持续专注是一件最难而最有意义的事情，这也决定了过程比结果更具有讨论的意义，原因在于，过程是一种持续性状态，而结果只是一瞬间，更为严谨的说法是，变化贯穿过程始终，却只在结果出现的一瞬间才有变化。因此，在过程中保持专注，需要尽自己所有的能量来维持这个专注的时间，越久越好，而此时过多得在意结果则没有意...